太极五行八卦有什么关系 浅谈太极拳论和太极图的关系

太极五行八卦有什么关系 浅谈太极拳论和太极图的关系

太极拳是中国最流行的武术之一，以中国传统儒家和道家的太极和阴阳辩证法为核心思想。太极拳是按照太极理念安排的复杂动作，所以太极拳的高手应该先有太极的概念，然后发展拳理，了解太极的精妙，才能达到最高境界。

文字 |杨继德

最受推崇的太极拳理论是宋元张三丰的“太极拳”和明代王宗岳的“太极拳”，但是两者有很大的不同，在应用上应该也有一些区别选择适合自己修炼的，放在心里。所谓“妙于一心”太极五行八卦有什么关系 浅谈太极拳论和太极图的关系，就是为了这个。两者有什么区别？区别在于太极的概念；太极拳概念的不同在于时代不同；太极图在不同时期是不同的。本文从太极图开始。

《周易大传》中有“太极”一词：

“所以太极容易生二义，二义生四象，四生八卦。”

太极图（不是现在常见的太极图）和太极图最早见于北宋哲学家周敦颐。理论的核心是无极太极，太极运动生阳，阴阳运动生金、木、水、火、土。阴阳五行是太极，太极本来就是无极。它的太极图式是：

上图适合炼气炼气。此图用于太极炼气理论

此图最外圈为无极，阴阳最内圈为太极。说明阴阳是围绕太极转的，太极是无极之极。从这个角度学太极拳，就能明白张三丰讲的精髓。

【太极拳经】（宋元张三丰）

“一个动作，全身要轻灵，尤其是通透。气要湍急，精神要克制，不能有缺陷，不能颠簸，不能中断。”

按周氏太极图，全身无边，应轻、透、动；精神的内倾是太极的运动，外虚内实。 “无气有断”是指全身的放松。只有当能量放松时，才能形成气，形成气的外围。这是气流。

“根植于脚，源于腿，主宰腰，跑于手指，从脚到腿，再到腰。必须时刻在一口气，进退，进退，无得势之机，身散，必求腰腿，上下前后左右，皆有之。有意，不在外，有上就有下，有前就有后，有左就有右。举起落下的力量，会自毁，毁灭的速度是毋庸置疑的，要分清真假，一虚一实。处，处处有真假，浑身相连，没有半点间断。”

本段从阴阳两方面讨论。阴阳运动生太极，太极运动向外。以气而不用力，以意导气，形成虚实，不能将意气分开。前后、左右、上下都需要讲虚实。虚实的本质是阴阳。阴阳对称原理可以参考先天八卦图：

干是阳，坤是阴；坎为阳，礼为阴；真为阳，孙为阴；根为阳，兑为阴。八卦代表八个方位，每个方位的对角线位置为一阴一阳。阳实而阴虚，阴虚阳实。可以随意更改，但不能兼有不足或兼有。 “丝毫不打断”的意思是怒火不绝于耳。

“长拳如长江大海，奔流不息。推、抚、挤、按、挑、抚、肘、靠，这就是八卦。进、退、左看、右看、居中，这五行亦是推、推、挤、压，即干、坤、堪、力、四方；采、压、肘、靠，即荀、震、兑、根，和四个斜角。进退、希望、蛊、定是金、木、水、火、土，合起来就是十三力。”

长拳所谓的“八卦”，还是基于上图中与生俱来的八卦取向，用不同的姿势用不同的招式。进退“五行”以河图为依据。

这张地图的方向与现在的一般地图的方向相反，是上南下北，左东右西。 16北为水，27南为火，38东为木，49西为金，50中为土。进、退、看、看、定，其实是火、水、木、金、土五行。火是三角形的；水是弯曲的形状；木头呈长形；黄金在一个圆圈里；地球是一个正方形。五行说，进是猛，退是灵，关怀是快，前是果，立是稳。

根据祖师的经典，一切动作都必须遵循八卦的方向，遵循五行，分阴阳，虚实太极五行八卦有什么关系，都属于太极范围，气属于无极。无极的概念是气不集中在内，而是在身体周围膨胀，守神不守气。无极生太极是外虚内动，气随动而出。

【太极拳理论】（明王宗岳）

《太极拳论》是明代王宗岳的重要论述。是练太极拳的无上功法，但与张三丰的《太极拳经》有很大不同，不应混淆。两者的主要区别在于太极图。也可以说先有太极图，后有太极拳理论，再有太极拳。据《拳经》记载，在王宗岳写《太极拳》之前太极五行八卦有什么关系 浅谈太极拳论和太极图的关系，称为“长拳”。之后王宗岳真正形成了完善的太极拳理念，并在长拳的基础上发展了太极拳。之所以这么说，是因为我们现在看到的“太极图”是明朝以后出现的，有了这个“太极图”就有了“太极理论”，只有太极理论才有了太极心方法。 .

“太极生无量，动静之机，阴阳之母，动分静合，不远，随曲而舒。”

无极是张三丰拳经的中心。这里写着“太极生于无极”。王宗岳强调，太极拳是这种拳法的中心。

太极学说万物有阴阳，“动静之机，阴阳之母”。意思是运动是无限的，只有运动才能产生阴阳，有阴阳就有太极。

“没有什么能超越它，它随着歌曲而延伸。”它反映了阴阳之间的相互作用。阳动，阴静；阴人缩一分，阳人增一分，始终保持太极状态。

“一个人僵硬的时候，我叫它走软，我跟在人背上，叫它粘着。你动作急，反应急，动作慢，就跟着慢。虽然有很多变化，原则只有一致。”

为什么是刚？什么是软的？阴阳鱼头与鱼尾相交。头强，尾弱。头部结实，尾部柔软。柔者退，刚者进。如果我软了，我会后退，以免鱼尾被鱼嘴咬到；人要退，我就贴近他们，这叫粘。每个人都有长处和短处，我用我的长处去坚持他们的弱点，这就是坚持。

“从熟悉中，你逐渐了解力量，从对力量的理解中，你成为神。然而，你却不经过长时间的努力，也熬不过去。”

劲是内功的感觉。双方只要联手，就会知道实力的强弱。从太极图来看，力的力量来自于阴阳的进退。从外到内，逐渐增大，但有一个前提，就是必须围绕太极中心转。也就是说，无论力量是从哪里来的，都是阴阳围绕着它的中心运转。不绕着中心转，你的劲就会消散，你就坚持不住了。

“空引顶力，气沉丹田，不偏，有生有灭。若左重，则左为空，右为重。 ，撤退会更快。”

丹田也是气海，可以让全身呼吸，可以凝聚气息稳定下盘。此款可立太极图。太极心为丹田。若隐若现太极五行八卦有什么关系，空虚是阴阳的快速转变。不惧长进，不惧退却。只要不失中心，就可以完成阴阳的运动和转化。灵活。

（前面省略一段）“贴就是走，走就是贴。阴不离阳，阳不离阴。阴阳合一，才能明白气。顺其自然。心之所欲。这是舍己顺人，常误近而求远。所谓差一丁点，差一千里，文人要细细分辨。”

坚持与行走的关系，关键在于阴阳在无极之内头尾相撞，心不离竿而动。从浅太极到深太极，从小太极到大太极，从大太极到小太极，从一个太极到多个太极。从一个太极到多个太极，随心所欲。

从两个时代不同的太极图来看太极五行八卦有什么关系，《太极拳经》通过太极的原理，着眼于内敛神、外鼓、修内气。八卦五行是运动的基本理论；丹田着重拳法的太极特点，通过太极阴阳刚柔的纠缠原理，增加拳法的变化。 《太极拳经》重在静，无极之气； 《太极拳论》侧重于太极拳的运动和阴阳刚柔。练拳的人要先摸清太极图，了解太极图的原理，才能领悟王宗岳大师的理论精髓。

本文主要从理论角度探讨太极图与太极拳理论的关系，与太极拳的实际练习无关。