盘点中国十大拳法，太极拳上榜，醉拳排名第四，第一

盘点中国十大拳法，太极拳上榜，醉拳排名第四，第一

文/原点科普

编辑/原点科普

中国功夫，博大精深盘点中国十大拳法，太极拳上榜，醉拳排名第四，第一，今天咱们盘点下中国十大拳法，太极拳上榜，醉拳排名第四。

第十位 截拳道

众所周知，截拳道的创始人是李小龙，作为全球五大硬汉之一的他，一直是小编崇拜的偶像，截拳道融合了很多种拳术，主要的特点就是简单粗暴，如果你get了这种拳法，那就相当哇塞了，当你面对突然袭击时，可以用拳头打对方脑袋，一拳下去，脑瓜子嗡嗡的吧。

亦可用胳膊肘子攻击对方锁骨，或者前腿弹踢攻击对方裆部，这招虽然有点损，但效果杠杠滴，也可以用腿攻击对方胸部，一脚把对方踢飞一米开外，正所谓，天下武功，唯快不破，截拳道用一字概括就是：快准狠。

第九位 长拳

长拳是一种北派武术，它的特点是姿势舒展大方，在出腿或出手时以放长击远为主，其动作快速灵活，筋顺骨直，刚柔相济，趟数和套路动作较多，其中间也偶尔使用短拳，但整套拳法是以长击为主，有时候在出拳时，还会拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“一寸长一寸强”的优势。

第八位 迷踪拳

一提到迷踪拳，大家首先想到的就是霍元甲，作为一代大侠的他，深受我们国人的喜爱，迷踪拳出自少林寺，自达摩创拳至今已经历时1400多年，后因水浒传中的燕青而更名“燕青拳”，其动作灵活多变，相当的敏捷，让人眼花缭乱，仅凭一招就能置人于死地，有着极强的实战性，而且里面也融合了擒拿术，2008年，迷踪拳被列为国家级非物质文化遗产。

第七位 咏春拳

一提到咏春，大家首先想到的就是佛山叶问，咏春的实战性很强，它拳快且防守紧密，攻守兼备及守攻同期，出拳速度极快，甚至可以达到一秒十拳，这么厉害的拳法，最初是由五枚师太创立的，后来被叶问发扬光大，日本空手道在它面前，就是小儿科，瞬间被叶问KO，咏春拳是一门积极、精简的正当防卫术，由于各大影视作品的出现，才被我们所熟知，2014年盘点中国十大拳法，太极拳上榜，醉拳排名第四，第一，咏春拳被列为国家级非物质文化遗产。

第六位 八卦掌

一提到八卦掌，大家是不是想到一首耳熟能详的歌曲，没错，就是屠洪刚的《中国功夫》，八卦掌也叫八卦连环掌、游身八卦掌，因其掌法纵横交错，四正四隅八个方位代表基本八掌，与“周易”八卦图中的卦象相似，所以得名“八卦掌”，由河北省廊坊市董海川清末创立，其依靠‘周易’的两仪生四象，四象生八卦，以掌法变换和行步走转为主太极和八卦谁厉害，打破了传统拳法的路数，开辟了中国武术的新天地，2008年，八卦掌被列为国家级非物质文化遗产。

第五位 通背拳

通背拳也叫通臂拳，流传于天津、北京一带，以“两臂相通”的通臂劲而著称，调以猿臂或猿背取势，所以又叫“白猿通背”、“通背猿猴”，其动作由松肩发出，通过裹肘，形成通臂之势，通背拳效猿之长臂为形太极和八卦谁厉害，仿猿之灵快为意，手法精妙多变，身法快捷灵动，沾衣发劲，出手迅猛，刚柔相济，放长击远，劲力讲究沉长冷脆，变手讲求遇力翻，沾手空，以单操散手为手段，以实战技击为目的，2014年，通背拳被列为国家级非物质文化遗产。

第四位 醉拳

顾名思义，这是一种喝醉酒后打的拳法，这种拳打起来，看似摇摇摆摆，跌跌撞撞，但实际上是形醉意不醉，有着精妙的套路，既有极强的实战性太极和八卦谁厉害，又有很高的观赏性，而且还有很多花俏的名称，比如鲁智深醉打山门，玉环醉步，太白醉酒等，其名称不同套路也不同，但不管什么套路，都感觉随时要摔倒一样，动作多跌扑滚翻，所以被认为是“地趟拳”的一种。

第三位 螳螂拳

顾名思义，这是一种模仿螳螂动作的拳法，在山东胶东地区广为流传，最早是在明末清初由王郎所创，有着快速勇猛、勇往直前的特点，其动作正迎侧击，虚实相互，让人捉摸不透，防不胜防，其套路讲究刚而不僵，快而不乱，2011年，螳螂拳被列为国家级非物质文化遗产。

第二位 八极拳

中国武术界有这样一种说法，文有太极安天下，武有八极定乾坤，八极拳是我国的传统拳法，虽然动作看着朴实无华，但有着极强的爆发力，晃膀撞天倒，跺脚震九州，八极拳属于短打拳法，发劲可达四面八方极远之地，故称之为“八极拳”，2008年，八极拳被列为国家级非物质文化遗产。

第一位 太极拳

提到太极拳，大家首先想到的是张三丰，因其拳法变幻无穷，融合了哲学中的太极阴阳，故称之为“太极拳”，它在国人心中有着至高无上的地位，尤其是那招“四两拔千斤”绝技，可以借力打力，后发先至，以柔克刚，让无数功夫迷五体投地，而在武侠小说以及影视剧中，太极拳也是无敌般的存在，在金庸老爷子的笔下，貌似没人能打败太极张三丰，2006年，太极拳被列为国家级非物质文化遗产。