太极八卦连环掌中华有神功什么歌 功夫小子备战香港武术节

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张恒

襄阳三“少侠”（从左至右：郭念洲、陆然、张恒）全媒体记者朱月娇摄

郭念洲在维多利亚港表演武术

□全媒体记者朱月娇

“卧如弓太极八卦连环掌中华有神功什么歌，立如松……南拳北腿，少林武当功，太极八卦连掌，中华神功……”一曲《中国功夫》点燃了许多人心目中的“中国功夫”。功夫梦”，但随着现代生活的忙碌，武术逐渐淡出了大多数人的日常生活

在我们的城市，有3个1990年代出生的功夫男孩。他们从小练武，在全国各地的武术比赛中崭露头角，将自己的功夫梦想变成了现实。下周，他们将赴香港参加第十五届国际武术节（以下简称“武术节”），在散打、写意、双截棍等舞台上展现向阳风采

【对话】

将国学融入武术

记者：学习武术最大的收获是什么？

张恒：练武的人会变得坚强、勇敢、能吃苦、爱挑战。

郭念洲：主要是心态的变化。我上学的时候，有些男生知道我会功夫，总想找我麻烦。那时，我为赢得他们而自豪。现在我明白了，武术是关于武术和武术的。这是中华民族的传统文化。

记者：你以后有什么打算？

陆然：希望通过传统武术的革新，武术精神能够被下一代所接受。我现在有很多年轻的学生，我会在武术教学中融入《三字经》、《弟子导学》等中国经典。一句话配一招，让孩子在练习的同时感受它，吸收传统文化的力量。

【来源】

向阳三“少侠”太极八卦连环掌中华有神功什么歌 功夫小子备战香港武术节，痴迷中国功夫

3月8日凌晨，在樊城张裕搏击健身俱乐部（以下简称俱乐部），记者见到了这三个襄阳小伙——27岁的陆然、22岁的张恒和20岁的郭念洲。他们正在为 3 月 17 日至 19 日的武术节紧张训练。

虽然经历不同，但三个男孩对中国功夫有着共同的热爱。

张恒这次参加了散打项目。休息时，他脱下手套，回忆起自己的“武术生涯”。

因为从小喜欢看武侠小说和动作片，张恒骨子里都藏着一种“英雄情结”。 12岁时，他说服父母去嵩山少林寺学习散打。 5点30起床、长跑、武术课、文化课、晚自习……四年来，张恒练了功夫，锻炼了心性。离开少林寺后，他学习了泰拳、短棍等。

2015年，张恒在“武林式”自由搏击比赛中获得60公斤级冠军，随后在全国各类散打比赛中崭露头角。

参加武术节微型武术装备项目的陆然，因功夫巨星李小龙结识了双截棍。

路然告诉记者，他8岁的时候看过电影《龙虎大战》。影片中，李小龙的一举一动，每一拳，每一声喊叫都深深地震撼了他。为此，他花15块钱在街上买了一个木制双节棍，在家自学。但因为没有专业的老师指导，他越练越气馁。 18岁去黄石参加跆拳道训练，路然在北京遇到了双节棍教练。看到教练精湛流畅的棍术，路然重新燃起了学习双节棍的热情。

2011年和2012年，他去山东找李小龙的三代弟子徐守波学棍术，又去湖南长沙的“功夫雪狼”特技队学习武术特技。 2016年赴福州创想飓风文化传播有限公司学习极限特技。功夫有回报。路然“快、准、狠”的双节棍法结合特技，在第十四届香港国际武术节上夺得两届双节棍世界冠军。

与张恒、路然不同，出身于武术世家的郭念洲，首先学习武术是为了强身健体。

上小学前，郭念洲经常感冒发烧。自从跟着爷爷奶奶练武后，身体越来越好，经常在学校运动会上获得中长跑冠军。

散手、泰拳……郭念洲在学习了很多武术节目后太极八卦连环掌中华有神功什么歌，爱上了武术。 “残道武术是我舅舅襄阳宁秋丽创立的，练了十几年的武术，我发现正式的散打和泰拳比赛是公平的，但是如果你进入真正的格斗太极八卦连环掌中华有神功什么歌 功夫小子备战香港武术节，因为有没有重量级之分，我为自己的体重轻、个子矮而不知所措。但是，武术中没有武术之分，所以可以以大打小，实战能力是非常强壮。”郭念洲说。

去年底，远赴香港的郭念洲在维多利亚港、中环等地展示了襄阳的武术，并录制了小视频上传到网上，吸引了武术爱好者转发它。

【故事】

自创套路，国际赛展风采

据俱乐部负责人刘培辉介绍，与往届相比，今年的武术节增加了“王者微武术”比赛。 “所谓微武，就是在50秒内，修炼者用最精炼的套路，展现各派武术的精髓。”

陆然和郭念舟分别参加了“微武术王中之王”比赛的装备和写意项目。

虽然他去年参加了比赛并获得了奖项，但今年听说增加了“微武”，热爱挑战的路然也忍不住了。

陆然总结了十多年学习双节棍和跆拳道的经验，打造了一套集表演、实战、绝技、绝技、腿法和功夫套路为一体的双节棍教学体系，层次分明分为0-8级，用于教学生。

“对于本次比赛，我提取了一套集实战和观赏于一体的双截棍套路太极八卦连环掌中华有神功什么歌，希望能在最短的时间内打动评委和观众。”陆然说。

郭念洲选择了入门的武道。从去年开始，他将残道武术中的“十八阴手”“十八坏手”“九魔肘”等招式结合起来，编成一套套路，名为“残天破天劫”。道门”。为了在国际比赛中更好地展现襄阳武术的风采，郭念洲对套路的每一个细节都精益求精。

在实战中，有“好腿还不够腰”的说法。为此，他将原本融入套路的散打高腿，换成了“打不过腰”的灵活、混乱的腿部动作。

（此版本中的图片由受访者提供，除非他们签名）